Novo elixir que mantém o hábito fresco todo o dia

Tratamento para mau hálito
Sabia que em Portugal o mau habito afeta cerca de metade da população (49,5%).
É um problema muito comum!
Ao contrário do que que se pensa, 80 a 90% das causas do mau hálito têm origem na cavidade oral, ou seja, 9 em cada 10 casos de mau hábito advêm da boca.
O mau hábito pode tornar-se muito constrangedor, podendo causar vergonha, insegurança, ansiedade e condicionar a socialização e as relações amorosas.

O que fazer?

• Uma boa higiene oral é fundamental
• Escovar os dentes e a língua 2 vezes por dia, durante 2 minutos e utilizar fita/fio dentário.
• Dieta variada e equilibrada
• Consultar o seu médico especialista, pelo menos, uma vez por ano.
• Utilizar produtos específicos para o tratamento da halitose.
• Certifique-se que são produtos que neutralizem o mau hálito ao invés de apenas mascará-lo

Já conhece o CB12?

• Neutraliza as substâncias e processos que provocam o mau hálito
• Solução oral para bochecho com ação de 12 horas após escovagem dos dentes. Se utilizar 2* por dia mantém um hálito fresco durante 24 horas.
• Contém flúor para fortalecer o esmalte dos dentes.
• Patente única
• Aconselhe-se com o seu médico especialista

Modo de utilização
Bochechar com 10 ml (1 tampa) de manhã e com 10 ml (1 tampa)à noite, após lavagem dos dentes
Para uso diário

Fonte:Mylan

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Como tratar o mau halito

Infeção vaginal provocada pelo Trichomonas Vaginalis

É uma infeção provocada pelo trichomonas vaginalis, um pequeno organismo unicelular, (um  parasita que infecta só o ser humano). Os sintomas da tricomoníase são semelhantes aos de uma candidíase mas com uma secreção esverdeada abundante, espumoso que exala um cheiro desagradável. 

É uma situação contagiosa em que nove em cada dez parceiros sexuais serão afetados, se bem que a infecção também possa ser contraída através de contacto íntimo com as secreções de uma pessoa contaminada, (ex: toalhas) Pode ser transmitida por homem/mulher, mulher/ mulher. O trichomonas, que provocam estes sintomas, estão alojadas na vagina, colo do útero, uretra e bexiga. São vulgares em mulheres com uma vida sexual ativa e em pessoas com múltiplos parceiros

Sintomas

• Secreção vaginal amarelo- esverdeada cheia de bolhas e com cheiro desagradável.
• Prurido na vagina e períneo. A vagina tem aspecto de congestão da mucosa com as faces recobertas de ponteados hemáticos/equimóticos parecendo uma framboesa.
• Ardor na passagem da urina (dispareunia)
• Observam-se sintomas de cistite se a bexiga estiver afetada.

Se suspeitar que está infectada, vá imediatamente ao seu médico para obter um diagnóstico seguro e abstenha-se de ter relações sexuais. Faça saber ao seu parceiro sexual que está convencida de que sofre de uma infeção transmitida sexualmente e que talvez seja necessário que ele faça também tratamento.


Qual o tratamento? 

Após o reconhecimento dos sintomas, a mulher deve procurar o médico ginecologista, que solicitará exames laboratoriais como coleta da secreção vaginal, cultura de secreção ou PCR, exame de sangue que avalia se há infecção no organismo.

A realização da citologia do colo do útero (teste papanicolau).

A primeira medida indicada é a abstinência sexual, pois é necessário um reequilíbrio do aparelho genital para assim evitar o aumento, o desconforto e o surgimento de novas doenças.

Também é indicado o uso de antibióticos e quimioterápicos, sendo obrigatório o tratamento conjunto do parceiro sexual para evitar a reinfecção. Nas mulheres, o tratamento oral é de dose única simultaneamente ao tratamento tópico, com o uso de pomada vaginal.

Recomenda-se evitar o consumo de álcool para prevenir náuseas e vômitos, efeito secundário da medicação oral.

Prevenção

A tricomoníase é  uma doença sexualmente transmissível, a melhor forma de prevenção é o uso de preservativo em todas as relações sexuais. Caso você apresente alguns dos sintomas descritos acima, consulte o seu médico para verificar a possível existência da doença e iniciar o quanto antes o tratamento.

Fonte: Guia da mulher

O Bio- Oil é um óleo especializado em cuidados da pele

O Bio- Oil é um óleo especializado em cuidados da pele que ajuda a melhorar a aparência de cicatrizes, estrias e tons de pele irregulares. Também é eficaz no envelhecimento da pele e na desidratação.

Cicatrizes
Ajuda a melhorar a aparência de cicatrizes recentes e antigas

Estrias
Ajuda a reduzir a possibilidade de aparecimento de estrias durante a gravidez, durante o crescimento do corpo na adolescência e nos períodos de rápido aumento de peso. Além disso, ajuda a melhorar a aparência de estrias já existentes.

Envelhecimento da pele
Ajuda a alisar a tonificar a pele enrugada e envelhecida tanto no rosto como no corpo.

Manchas na pele
Ajuda a melhorar aparência de manchas de pigmentação causadas por flutuações hormonais ou por excessiva exposição ao sol.

Pele Desidratada
Ajuda a repor os óleos naturais da pele, afetados por factores como condições meteorológicas extremas, água com muitos químicos, banhos muito frequentes e o efeito desidratante de aquecimento central e ar condicionado.

% de indivíduos que registam uma melhoria na aparência
Ao fim de 8 semanas

• Cicatrizes 92%
• Estrias 100%

Ao fim de 8 semanas

• Pigmentação 93%

Pele Envelhecida

• Corpo 89%
• Rosto 94%

Fonte: Bio-Oil

Como prevenir as crises de hemorroidas

Saber como prevenir as crises.
A doença hemorroidária é muito mais comum do que se possa pensar. Pode atingir homens e mulheres e estima-se que afete, aproximadamente, 50% da população em alguma altura da sua vida. Atribui-se, muitas vezes, a culpa à alimentação e o um estilo de vida pouco saudável.

As denominadas "almofadas" hemorroidárias são formações vasculares anatômicas normais presentes no canal anal desde a infância e que contribuem para a continência anal, permitindo o encerramento completo do ânus.
Para que ocorra doença hemorroidária é necessário que existam alterações patológicas que correspondam a veias dilatadas e salientes. As denominadas hemorroidas podem ser internas ou externas conforme se localizem dentro ou fora do ânus. Quando estão inflamadas podem causar grande incômodo e dor e nas situações mais agudas, evoluir para uma crise hemorroidária, com formação de um coágulo sanguíneo (trombo), hipertrofia (inchaço) e mesmo protrusão das hemorroidas internas (saída para fora do ânus).

Existe um conjunto de sintomas frequentes associados à doença hemorroidária: dor, ardor e desconforto durante e imediatamente após uma evacuação; sangramento ou protusão das hemorroidas no ato de evacuação; prurido (comichão) e inchaço visível em redor do ânus; sensação de não ter evacuado completamente acompanhada de descarga de muco e de pequenas partículas de fezes. Eles indicam que algo de errado se passa, não os ignore.

O primeiro passo para um tratamento eficaz na normalização de uma crise de hemorroidas assenta na modificação do estilo de vida, já que o sedentarismo, o stress, a dieta pobre em fibras, a reduzida ingestão de água e o recurso exagerado a laxantes são hábitos que favorecem o aparecimento deste tipo de doenças, pois são sinal de alguns problemas intestinais, como obstipação ou a diarreia.

Fonte: +saúde

Anemia por défice de Vitamina B12

Anemia megaloblástica produzida por défice de vitamina B12. Juntamente com ácido fólico, participa na síntese de ADN nas células da medula óssea. O seu défice produz uma diminuição da velocidade de síntese de ADN e um atraso na divisão celular o que origina células sanguíneas imaturas e grandes (megaloblastos). Acompanha-se também de destruição das células precursoras das células sanguíneas na medula óssea (eritropoiese ineficaz).  vitamina B12 é necessária para a síntese da mielina, substância que cobre as fibras nervosas. A vitamina B12 ou cobalamina está presente nos alimentos de origem animal.

O seu défice é causado por dietas vegetarianas restritas, perturbações da absorção (gastrectomia, anemia perniciosa, alterações intestinais, alcoolismo) ou aumento das necessidades (gravidez, hipertiroidismo). A anemia perniciosa é uma gastrite crônica atrófica. As células gástricas não produzem fator intrínseco, substância indispensável à absorção d cobalamina. Predispõe também para o cancro do estômago.

Sintomatologia
Junto com os sintomas da anemia (palidez da pele e mucosas, fadiga, adinamia, irritabilidade, palpitações, náuseas, cefaleias e sensação de falta de ar), surgem sintomas digestivos (queilite angular ou boqueira, atrofia das papilas gustativas, perda de apetite, diarreia ou obstipação) e neurológicos.
As manifestações neurológicas são produzidas por défice de formação de mielina nos cordões laterais e posteriores da medula, conhecida como degeneração combinada subaguda, e dos nervos periféricos sensitivos. Manifesta-se pelo aparecimento de formigueiro seguida de marcha instável, falta de coordenação e diminuição da força muscular. Pode causar ainda demência e psicose.

Diagnóstico
A análise do sangue apresenta diminuição dos eritrócitos e da concentração da hemoglobina,macrocitose (aumento do tamanho dos eritrócitos); ansiocitose (eritrócitos de diferentes tamanhos) e neutrófilos hipersegmentados. É frequente a redução do número de neutrófilos ( neutropénia) e das plaquetas ( trombocitopénia). O défice de vitamina B12 diagnostica-se medindo a sua concentração no sangue. O teste de Shilling mediante a administração de vitaminaB12 e fator intrínseco marcados com radioisótopos, permite orientar o diagnostico da anemia perniciosa, que deve depois ser confirmado por endoscopia digestiva e biopsia gástrica. O diagnóstico de certeza faz-se pela biópsia da medula óssea.

Tratamento
Consiste na administração  de vitamina B12. Também deve ser administrado ácido fólico, já que o défice de vitamina B12 propicia o défice de folato.

Fonte: Italfarmaco

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Suplementação na gravidez, recomendações

Ácido fólico/ Iodo/ Ferro
A suplementação com ácido fólico é a intervenção mais efetiva para a diminuição do risco de defeitos congênitos.

Guidelines nacionais e internacionais
A OMS determina que a suplementação com ácido fólico e ferro deve fazer parte da rotina dos cuidados pré-natais, iniciando tão cedo quando possível e continuando durante toda a gravidez.

Em Portugal, a DGS (Direção-Geral de Saúde) recomenda a ingestão de 400ug/ dia de ácido fólico, 150 a 200ug/ dia de iodo e 30 a 60mg/ dia de ferro durante toda a gestação.
A suplementação com ácido fólico demonstrou de forma concluente que reduz o risco de Defeitos do Tubo Neural em diversas populações. No entanto há menos evidência sobre a prevenção de DTN
( defeitos do Tubo Neural) com outros folatos.
Atualmente não há evidência de que o 5- metiltetrahidrofolato possa prevenir os DTN.

Vitamina D
O défice de vitamina D na gravidez relaciona-se com diferentes complicações, tanto maternas como fetais.
Maternas:

• Hipertensão gestacional
• Pré-eclâmpsia, diabetes gestacional
• Vaginose bacteriana
• Aumento do risco de realização de cesariana

Fetais:

• Baixo peso ao nascer
• Atraso no crescimento intrauterino
• Alterações do desenvolvimento ósseo fetal.

Recomendações
As sociedades Internacionais recomendam a suplementação diária com vitamina D em todas as grávidas com 400-600UI.
A maioria dos polivitamínicos administrados no nosso país às gravidas apenas contêm 5ug (200UI) de vitamina D, resultando num aporte insuficiente, e apenas alguns contêm 10ug (400UI)

Vitamina A
O ingresso de vitamina A pela dieta parece ser suficiente para cobrir as necessidades da maioria das mulheres durante a gravidez, pelo que não se recomenda a suplementação farmacológica sistemática com vitamina A.

Omega 3 - DHA
O DHA é importante durante a gravidez, pois é o principal ácido gordo ômega- 3 necessário para o desenvolvimento cerebral do feto.

Segundo a Word Association of Perinatal Medicine, Early Nutricion academy e a Child Health Foundation, uma suplementação diária com 200 mg DHA às gravidas e mulheres a amamentar, vai promover um bom desenvolvimento visual e cognitivo assim como reduzir o risco de parto prematuro. A Comissão Europeia apoiou estes consensos com base na sistemática publicação de estudos e revisão existente.

Natalben garante o aporte de ácido fólico e iodo recomendado pelas sociedades durante a preconcepção e a gravidez.

Fonte:Italfarmaco

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HPV Papiloma do Vírus Humano

O que é O HPV?
HPV significa em português Vírus do Papiloma Humano. Existem mais de 80 tipos de HPV. Alguns afetam a pele e causam as verrugas, outros afetam o aparelho genital e causam os Condilomas ou Verrugas genitais. Alguns tipos de HPV causam o cancro do colo do útero.

É Comum esta infecção a HPV?
É muito mais comum que se poderia pensar.
Estima-se que cerca de 80% das mulheres  e dos homens, em alguma fase da sua vida, têm contacto com este vírus.
A maior parte das vezes a infecção é assintomática e portanto as pessoas desconhecem que a têm.

Como se adquire a infecção a HPV?
A maior parte das vezes através das relações sexuais. No entanto, como a maioria das infecções são assintomáticos é impossível saber em que altura ocorreu o contacto com o vírus

Qual a sua importância
A infecção por si não tem muita importância e não causa problemas. No entanto nalgumas pessoas a existência de outros factores, nomeadamente aqueles que têm a ver com a diminuição da imunidade natural pode provocar uma persistência desta infecção e levar a lesões mais graves como o cancro do colo do útero.

Como se deteta o vírus?
A citologia do colo do útero (papanicolau) pode detectar as alterações celulares causadas pelo vírus. Estas alterações também podem ser detetadas num exame chamado colposcopia, que consiste na observação do colo do útero com um microscópio ou na peniscopia que consiste na observação do pênis com uma lupa.

Como se trata a infecção?
Como ter a infecção não significa ter a doença, a infecção por si só não necessita de tratamento.
No entanto, algumas manifestações da infecção como os condilomas da vulva ou do pênis podem ser tratados.
O tratamento vai depender da sua localização e do número.
Se as alterações nas células ou tecidos são ligeiras, muitas vezes, não é necessário tratar bastando uma vigilância adequada pelo seu médico.
A maior parte das vezes as defesas imunológicas são suficientes para eliminar estas anomalias ligeiras.
Nos casos em que existem anomalias mais severas o seu médico irá aconselhá-la para o devido tratamento.

O que aumenta o risco de ter infecções
O risco aumenta com início precoce das relações sexuais e com o número de parceiros sexuais que uma pessoa tem ao longo da vida.

O uso do preservativo pode reduzir este risco mas não o elimina totalmente, porque o vírus pode estar em áreas não protegidas pelo preservativo.
As defesas imunológicas têm um papel fundamental ao proteger o desenvolvimento da infeção.
O tabagismo também aumenta o risco de infecção.

O vírus persiste após tratamento
O HPV como todos os vírus não tem tratamento definitivo. O que se trata são as alterações provocadas pelo vírus e não o próprio vírus.
É portanto fundamental fazer uma vigilância médica anual com exame ginecológico,que poderá ser feito no centro de saúde, nas consultas de planeamento familiar ou com o seu ginecologista.

E as Vacinas?
Atualmente existem 2 tipos de vacinas. A vacina quadrivalente (HPVs tipos 6;11;6;18) e a bilavente (tipos 16 e 18).
Ambas oferecem proteção para os tipos 16 e 18, causadores por cerca de 705 dos casos de cancro do colo do útero.

A quadrivlente protege também para os tipos de 6 e 11 que dão origem acerca de 90% das verrugas.

Atualmente são recomendadas 3 doses.

• 1ª dose
• 2ª dose, 2 meses após a 1ª dose
• 3ª dose, 6 meses após a 1ª dose.

A administração da vacina deve ser registada no boletim individual de saúde.

Fonte:APF e out.

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