Aleitamento Materno

Os dados recolhidos nos diversos estudos realizados em Portugal revelam que o aleitamento materno é uma prática que fica ainda aquém do desejado e dos objectivos traçados pelas autoridades nacionais e internacionais.

Vantagens do Aleitamento Materno

• As proteínas são humanas evitando assim o desenvolvimento de doenças alérgicas.

• Têm anticorpos, enzimas e outros elementos vivos que diminuem as probabilidades de ter gastroentrites, infecções respiratórias e alergias.
  

• O colostro (leite da mãe nos primeiros dias de vida) é rico em elemento anti-infecciosos

Alguns conselhos práticos para amamentar

Dar de mamar tem que ser uma prática descomplexada, que dê prazer e alegria.

Evite preocupações e ansiedades tais como:

• Será que eu sei ser uma boa mãe?

• Será que vou conseguir amamentar?

• Será que o meu leite é bom?

• Será que tenho leite suficiente?

Todas estas situações podem levar à inibição da saída do leite, fazendo com que o bebé proteste, chore, e que o peito fique doloroso, levando-a assim a ficar ansiosa e, consequentemente, inibir a saída do leite, criando assim um círculo vicioso e negativo.

O que deve saber?

A subida do leite da-se por volta do 5º dia, isto porque de início o leite, que dá pelo o nome de colostro, tem como objectivo ajudar a sistema do bebé a desenvolver-se, tendo, no entanto que respeitar a imaturidade orgânica e fisiológica da criança, as limitações dos seus rins, fígado, intestino, etc.
Esta " subida do leite" poderá dar-lhe febre, dor no peito e cansaço. O peito pode ficar quente, sensível rijo e até encaroçar.


Sugestões para aliviar estes sintomas:

• Continuar a dar de mamar.

• Aplicar água quente (pachos ou directamente).

• Recorrer a uma bomba de estração de leite.

• Usar um soutien apropriado e colocar compressas geladas no peito.

Mamilos Macerados ou doridos
Esta situação sucede quando o bebé mama por demasiado tempo, podendo levar o bebé a ficar com cólicas e soluços e a mãe a ficar com o mamilo a sangrar ou gretado.


Sugestões para aliviar estes sintomas:

• Não prolongar as mamadas.

• Não deixar o bebé fazer do mamilo chupeta para brincar.

• Utilização de cremes.

• Boa higiene do peito.

Icterícia associada ao leite materno

Não há razão para alarme, pois é uma situação frequente, por isso não suspenda a amamentação, (desde que o bebé já tenha sido observado pelo médico).


Alternativas para quem não possa ou não queira amamentar

Se por algum motivo não for possível amamentar, lembre-se que em Portugal existem outras alternativas para o leite materno.

Poderá utilizar uma fórmula (substituto do leite materno), tendo o cuidado de esterilizar devidamente o biberão.

Leite comerciais - substitutos do leite materno designados por fórmulas para lactentes.

Dentro deste tipo de leites existem dois grupos fundamentais: Adaptados, para os primeiros 4-6 meses, e de transição para depois da diversificação alimentar.

Dentro destes existem algumas variações, tais como:
Hipoalergérnicos
Acidificados
Anti- regurgitantes

Para uma melhor escolha correcta consulte o médico do seu bebé.

Contracepção e amamentação

Se está a amamentar e quer manter uma contracepção segura, existe uma pílula só com progestagénio que não interfere com aleitamento.

Como Actua

É um contraceptivo oral de baixa dosagem, contendo apenas um progestagénio que foi especialmente concebido para proporcionar uma contracepção segura às mães que estão a amamentar.

Simples de usar

Está pílula é apresentada em embalagens de 28 comprimidos e deve ser iniciada, conforme conselho do seu médico.

Cada comprimido deverá ser tomado à mesma hora durante 28 dias ou seja, até ao final da embalagem iniciando outra de seguida sem interrupção.

Beneficia, assim, de uma rotina simples, ininterrupta, diária, durante o tempo em que está a amamentar.

Se diminuir a frequência das mamadas ou se suspender a amamentação, poderá manter este método contraceptivo. porque tem uma eficácia semelhante à das outras pílulas.

Fonte: Organon 
Leia também: Em posição devo amamentar?