domingo, 6 de novembro de 2011

O que é a osteoartose?

Com o passar dos anos, as articulações estão protegidas por uma almofada de cartilagem que prevene a frição das extremidades dos ossos entre si, mas existem fatores que provocam o desgaste da cartilagem:
  • Utilização imprópria das articulações ( tais como técnicas erradas de levantar pesos ou atividades desportivas muito desgastantes para as articulações)
  • Excesso de peso (sobrecarga nas articulações)
  • Imobilidade ( a cartilagem necessita de ser estimulada pelo movimento para manter a sua integridade)
  • Deterioração enzimática relacionada com o envelhecimento.
Toda a gente desenvolve sinais de osteoartrose durante a vida, mas um estilo saudável, exercício físico regular, peso adequado e -talvez- um suplemento de glucosamina, podem adiar este problema.

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