As vantagens de guardar o sangue e o tecido umbilical do seu bebé

Normalmente, o cordão umbilical é descartado após o parto. Contudo, o sangue que está dentro do cordão, bem como o próprio tecido são ambos extremamente ricos em células estaminais. E se estas células forem recolhidas na altura do nascimento e armazenadas, podem, um dia, ajudá-la a proteger a saúde do seu bebé.

O que são células estaminais?

Células estaminais são "células-mestras". São "blocos de construção" que se podem desenvolver em todas as outras células que constituem o nosso corpo, tais como células sanguíneas, células nervosas e células cardíacas. São capazes de restaurar as funções do sangue e do sistema imunitário, ou mesmo de órgãos do nosso corpo.

Como é que salvam vidas?

Durante os últimos 20 anos, ocorreram grandes desenvolvimentos na utilização de células estaminais retiradas do cordão umbilical- que, em regra, é descartado após o nascimento. Estas células estão a ser usadas para tratar milhares de pessoas, com um número cada vez maior de doenças.

Vários tipos de cancro incluindo leucemia, distúrbios sanguíneos, anemias e doenças auto-imunes são apenas algumas das doenças que podem beneficiar deste tratamento, que é  cada vez mais uma prática médica comum.

Como é que as células são recolhidas?

As células estaminias hematopoiéticas são removidas recolhendo o sangue do cordão umbilical do seu bebé.

Este sangue é colocado numa embalagem especial e enviado por correio especializado directamente para os laboratórios. As células estaminais mesenquimais do cordão umbilical são removidas recolhendo um pedaço de cerca de 15cm de cordão, que é colocado num recipiente estéril e, tal como o sangue umbilical, enviado por correios especializado para os laboratórios para processamento e armazenamento. A recolha de ambas as amostras é não-invasiva, rápida e totalmente indolor.

Porque é que esta é uma oportunidade única?

O sangue e o tecido umbilical só podem ser recolhidos imediatamente após o nascimento do seu bebé. É uma oportunidade que apenas surge uma vez na vida do seu filho. Por isso é importantíssimo que não a desperdice.

O sangue e o tecido umbilical são 100% compatíveis com o seu bebé... e existem grandes probabilidades de compatibilidade com o resto da família. Então, quando guarda estas células, não é só o seu filho que pode vir a beneficiar....

Para mais informação

www.futurehealth.pt

Fonte:Future Health Biobank

Epilepsia e Maternidade

A epilepsia é uma afeção crónica de diferentes causas, caracterizada pela repetição de crises.

É uma situação muito frequente, com uma prevalência em Portugal de cerca 0,5%, isto é, em média, em cada 200 pessoas uma sofre de epilepsia:
Uma vez que as origens desta doença são diversas, ela pode manifestar-se em qualquer idade, ao longo de toda a vida.
O objectivo fundamental do seu tratamento é o de controlar as crises, recorrendo-se para tal à utilização de diversos medicamentos.
Levantam-se contudo questões particulares no tratamento da epilepsia na idade fértil da vida, sobretudo relacionadas com a gravidez e puerpério ou ainda com a contracepção hormonal e a amamentação de recém-nascidos, às quais procuraremos responder em seguida.
A mulher com epilepsia pode fazer anticoncepção hormonal ("pílula"). Alguns medicamentos, utilizados no tratamento da epilepsia podem, por vezes, reduzir o efeito do anticoncepcional, diminuindo-lhe, assim, a sua eficácia. Por este facto, poderá ser necessário um reforço da dose de anticoncepcional, ou recurso a uma pílula de maior dosagem. Não há qualquer contra-indicação ou impedimento para o uso de outros métodos anticoncepcionais.
Em qualquer dos casos o método anticoncepcional deve ser sempre discutido com o médico assistente.

A epilepsia pode ser transmitida aos filhos?
A epilepsia não se transmite necessariamente aos filhos.
Apenas em alguns tipos de epilepsia poderá haver um factor hereditário, já que nas epilepsias secundárias a uma lesão cerebral não existe essa transmissão.

E pode engravidar?
Não há nenhum inconveniente importante que impeça uma mulher com epilepsia de poder engravidar e de ter um filho saudável.
Contudo, esta deve planear a sua gravidez, consultando previamente o seu médico assistente. Assim, poderão tentar-se algumas medidas com vista a diminuir os riscos da medicação para o feto evitar certos fármacos, tentar a monoterapia (tratamento com um só medicamento), ajustar as doses, associar certas vitaminas (Á cido fólico, vitaminas K), se ainda as não estiver a tomar.
No caso de uma gravidez não planeada deve contactar, logo que possível o seu médico assistente, para que este, depois de avaliar a situação, possa orientar o tratamento durante o período de gravidez. Normalmente é necessário uma maior vigilância com consultas e exames mais frequentes.

O uso de medicamentos anti-epilépticos durante a gravidez poderá provocar lesões no bebé?
Embora ainda seja discutível o efeito teratogéneo (possibilidada de provocar malformações) de alguns anti-epiléticos, parece haver um risco ligeiramente maior que o existente na população geral.
No entanto, o efeito nocivo de alguns tipos de crises epilépticas pode ser mais graves que o dos próprios medicamentos. Pode-se mesmo afirmar que é preferível o pequeno risco que advém da toma destes medicamentos, na gravidez, do que o risco (elevado) em consequência de crises não controladas na mãe e que podem repercutir sobre o feto.
Em caso algum, portanto, deverá ser interrompida abruptamente a medicação.

A mãe com epilepsia poderá amamentar o seu filho?
A mãe, quando medicada para a sua epilepsia, pode e deve amamentar o bebé. Isso vai permitir que a criança continue a receber pequenas quantidades desses fármacos, que já antes passam através da placenta e cordão umbilical, evitando assim os síndromos de abstinência, provocados pela falta repentina desses medicamentos no bébe.
Alguns anti-epilépticos nomeadamente a etossuximida e barbitúricos exigem precauções especiais.

Passe 9 meses tranquilos,dirija-se à Liga Portuguesa contra a Epilepsia e coloque as suas questões.


Fonte: Liga Portuguesa contra a Epilepsia, Sanofi aventis

Cereja , a fruta que depura

Chegamos a época desta fruta, apetecida por muitos. Assim dá gosto emagrecer, é doce, deliciosa e tem apenas 58 calorias por cada 100 gramas. Destacamos as suas virtudes depurativas e a sua riqueza em nutrientes: contém cálcio, potássio, fibra e vitaminas A, B1, B2 e C.

Mais benefícios

• Dada a sua riqueza vitamínica e mineral, reforça o sistema imunitário e melhora o aspeto da pele.
• É diurética e evita a retenção de líquidos e melhora o aspeto da pele.
• É ligeiramente laxante, devido ao seu teor de fibra
• Contém derivados salicílicos de ação antipirética e analgésica.

Experimente assim

Como sobremesa, são perfeitas para substituir pratos mais calóricos.

Pode aproveitar os pés desta fruta para fazer uma infusão diurética. Está indicado no tratamento de infeções urinárias, que são mais comuns nas mulheres.

Quando tiver uma quantidade considerável de pés de cereja, lave-os e deixe secar ao sol. Depois de secos pode usar na preparação do chá.

Fonte: Cozinha Saudável

Amamentação, problemas e sugestões

 Mamilos gretados ou inflamados

A principal causa das gretas nos mamilos é a posição de amamentação incorrecta. Quando está a amamentar, ofereça em primeiro lugar a mama menos sensível e procure antecipar a hora da refeição, de modo a que não mame com tanta força.

Se a amamentação for demasiado dolorosa, extraia o leite durante um ou dois dias para um biberão e alimente com ele o seu bebé.

Sempre possível, deixe os mamilos apanhar ar. Passe com um pouco de leite materno pelos mamilos, pois também ajuda a sarar. Não utilize sabonetes ou cremes que possam irritar a pele.

É também útil falar com outras mães ou frequentar um curso de amamentação.

Inflamação das mamas

A mama incha, está quente e dói ao toque. Não deixe de amamentar, o peito necessita de ser esvaziado com frequência. Antes de colocar o bebé ao peito, esprema um pouco de leite com a mão. Deste modo, a mama fica mais mole e sentir-se-á melhor.

Compressas quentes ou duche ou banho quente antes da mamada estimulam o fluxo de leite. As compressas frias entre mamadas também proporcionam algum alívio.

Deve aplicar-se um creme com vitamina A, no mamilo e na auréola, para fazer com que aumente a melanina e se reforce a protecção e diminui o risco de aparecimento de gretas.

Fonte: O Guia da Gravidez, Felicitas

Doença de Alzheimer, dicas de segurança em casa

 Dicas de segurança em casa, planeado o futuro passo-a-passo com segurança.

Passos a seguir para tomar cada divisão da casa mais segura para o doente com Doença de Alzheimer (DA).

Veja quais as sugestões que aqui deixamos e escolha as que o possam ajudar a prevenir riscos comuns.

Planeado o futuro passo a passo com segurança

Generalidades

À noite mantenha luzes acesas nos locais de passagem.

Evitar uso de tapetes, principalmente os pequenos. Fixe os tapetes no chão.

Evite pisos escorregadios.

Os móveis devem ser adaptados para serem de fácil alcance e de cantos arredondados. Proteja as superfícies pontiagudas dos móveis com um material em espuma.

As prateleiras não devem ser nem muito altas nem muito baixas para evitar que o doente tenha que se esticar ou baixar para pegar algo.

Retire todas as extensões elétricas. Mantenha fora do alcance do doente todos os equipamentos elétricos.

As tomadas devem ficar ao mesmo nível dos interruptores para evitar que o doente tenha que se baixar muito para alcançá-las.

Evitar a presença de objetos espalhados pelo chão, principalmente em locais de maior trânsito do doente.

Elimine as chaves de todas as portas.

Sala de jantar

Tranque os armários que contenham loiças de vidro.

Assegure-se de que os tecidos existentes, bem como cortinas e tapeçarias são resistentes à chama.

Prefira loiça de plástico em vez de cerâmica.

Sala de estar

Fixe ou retire todos os objetos decorativos.

Cuidado com as cadeiras de baloiço- viram facilmente.

Os sofás devem ter braços largos para ajudar os movimentos quando se senta ou levanta

Cozinha

Instale um botão de ligar/desligar na retaguarda do fogão elétrico.

Retire os botões do fogão de gás e guarde-os numa gaveta fechada.

Guarde os eletrodomésticos (torradeira, varinha mágica, etc.), e outros acessórios pouco seguros.

Elimine o chão de cerâmica.

Instale um travão na porta do frigorífico (para evitar que se abra, como o que se usa quando as crianças são pequenas).

Escadas

Instale corrimões.

Coloque grades de segurança ao cimo e em baixo das escadas

Certifique-se de que os corrimões estão bem assentes na parede.

Cave

Mantenha fechada a porta da cave

Feche à chave todos os produtos tóxicos.

Coloque em cada telefone o nº do Serviço Anti-Venenos

Janelas

Coloque fechaduras de segurança (que apenas permitam abrir 3cm da janela).

Casa de banho

Aplique anti-deslizantes no chão da banheira ou do chuveiro para evitar que o doente escorregue.

Use um bom tapete anti-deslizante ou então use alcatifa para absorver a água escorregar.

Controle a temperatura da água quente para evitar que o doente se escalde.

Quarto de dormir

Coloque interruptores luminosos.

a cama não deve ser muita alta. Deve ter uma altura entre 50 e 55 centímetros, para que o doente possa firmar bem os pés antes de se levantar.

Retire todos os objetos perigosos: ferro, objetos cortantes, chaves de carro, secador, isqueiros e fósforos.

Retire plantas venenosas (pode informar-se junto do serviço Anti-Venenos).

No exterior

Instale luzes no exterior.

Instale grades altas.

Elimine lixos, objetos amontoados, ferramentas, brinquedos.

Proteja com grades o acesso à piscina

Cuidado com o mobiliário de jardim pouco resistente.

Não deixe buracos/ desníveis no terreno.

Garagem

Conduzir é perigoso para pessoas com DA.

Limite o acesso à garagem e ao carro.

Esconda as chaves / tranque o carro.

procure guardar o carro fora da vista do doente.

Fonte: mediBial

A melancia e os seus benefícios

Esta fruta de verão por excelência, e pode ajuda-la a perder peso por várias razões. Primeiro porque tem poucas calorias, 19 por cada 100 gramas, dos quais 7 são açucares. É um alimento diurético e depurativo, já que facilita a eliminação de líquidos. E não é só isso: uma vez que é composta por uma alta percentagem de água (cerca de 90 a 95 por cento) e fibra, é um alimento muito saciante que a ajudará em caso de obstipação.

Mais benefícios

• À melancia são atribuídas propriedades desintoxicantes e anti- cancerígenas, já que contém antioxidantes, como a vitamina A, betacarotenos e vitamina C.
• Reduz os níveis altos de colesterol.
• Graças à sua riqueza em fibra, ajuda a regularizar a função intestinal e previne o cancro do recto e do cólon.
• É um magnífico alimento hidratante
• Mastigar as suas sementes previne problemas  de próstata.
• Rica em potássio (regula a pressão arterial) e pobre em sódio (recomendável para pessoas com insuficiência renal).

Experimente assim
Sempre que sentir sede, é perfeita para os que se esquecem de beber muita água, já que cerca de 90 por cento da sua composição é água.
Evite comê-la ao jantar, pode tornar-se indigesto.
Antes e depois de praticar desporto ou alguma atividade física intensa, assim, evita comer alimentos mais calóricos e repõe os sais minerais.

Fonte: Cozinha Saudável

Infecções vaginais

Previna-se das infecções vaginais
Na vagina existe um ecosistema formado por inúmeros microrganismos. Os mais importantes são os Bacilos de Dorderlein, também conhecidos como lactobacilos, representantes microscópicos da flora microbiana que fazem parte do ambiente vaginal saúdavel.

Os lactobacilos são microrganismos benéficos e protetores do ecossistema vaginal, responsáveis pela manutenção do pH vaginal em níveis normais. De forma a manter o meio vaginal saudável, é necessário que os lactobacilos prevaleçam sobre as bactérias causadoras de infecções.

O que é o pH?
O pH mede o grau de acidez ou alcalinidade de uma substância.
O pH da vagina saudável é acido e varia entre 3,5 e 4,5. Esta é a condição ideal de sobrevivência dos lactobacilos.

E se o pH alterar?
Quando o pH vaginal se encontra alterado, as colónias de lactobacilos diminuem, criando um cenário propício à manifestação de incomodativas irritações e infecções vaginais. Entre as infecções vaginais mais comuns encontra-se a Vaginose Bacteriana cuja causa principal é uma bactéria chamada Gardnerella vaginalis.

O que contribui para a alteração do pH?
As causas de alteração do pH podem ser várias.
Alguns exemplos mais frequentes:

• Uso de antibiótico
• Uso de antimicóticos
• Gravidez
• Menstruação
• Alterações metabólicas (por exemplo, a diabetes)
• Diminuição da imunidade
• Desequilíbrio emocional (por exemplo stress)
• Pos-operatório

Vaginose Bacteriana
A vaginose Bacteriana é uma infecção vaginal que está presente em cerca de 35 a 50% das mulheres activamente sexualmente activas.
80% das mulheres que tiveram um episódio de vaginose bacteriana correm o risco de desenvolver novos episódios depois de uma primeira infeção. Nesses casos diz-se que padecem de vaginose bacteriana recorrente ou de repetição.
A vaginose bacteriana não é considerada uma DST (Doença Sexualmente Transmitida), no entanto, mulheres com vaginose bacteriana tornam-se mais suscetíveis de contrair uma DST.

Principais sintomas da vaginose bacteriana:

• Corrimento vaginal frequente de cor branca acinzentada, fluído e homogéneo
• Odor forte e desagradável

Estes sintomas são facilmente identificáveis após a menstruação e após relações sexuais. Em geral causam constrangimento e uma sensação de mal- estar na mulher, podendo influenciar a sua auto-estima e o relacionamento com o seu parceiro sexual.

É necessário ter um cuidado redobrado durante a gravidez de forma a evitar estes tipos de infeção que podem trazer riscos para a mãe e para o bebé. Estudos científicos confirmam que as mulheres grávidas com vaginose bacteriana têm 3 vezes mais risco de parto prematuro que as grávidas saudáveis.
Para manter as infecções à distância é necessária uma alimentação saudável, higiene adequada, cultivar bons hábitos de vida como prática de exercícios físico e principalmente realizar visitas regulares ao ginecologista (no mínimo uma vez por ano).

O médico está em condições de observar as alterações do seu pH Vaginal e pode ter recursos no próprio consultório para diagnosticar alguns tipos de infecção que possam estar presentes.

Converve com o seu ginecologista sobre a melhor forma de prevenir eventuais alterações do pH vaginal e pergunte-lhe sobre a vaginose bacteriana.


Fonte: Celsis